◆朝食 チーズオニオンパン セブンのやつ◆昼食 パックンチョいちご◆夕食 なし昨日はあのあと、ワインや刺身など夜がっつり食べてしまいました、、やってもた。我慢しすぎると良くないねー仕事忙しくて運動皆無。ちーん。体重60.3kg（-0.4）

なんかなにやってもうまくいかない日。営業ってモチベーションが成果に左右されるよね、、。つら。なんか今日はまじで食べ過ぎたよ。あやうく夜酒飲みそうになったよ。とりあえず思いとどまったけども。ここが耐えどきなんだろうな、、◆朝食 ピロシキ（あげ…

とりあえず夜減らして今日は食事しゅうりょう◆朝食 バナナ、シャキシャキレタスサンドイッチ、シリアルバー◆昼食 ラングドシャ（お菓子）◆夕食 切れてるモッツァレラ1まい今日はカロリー摂取しまくったな。仕事柄昼食撮るタイミングがないので朝食と昼食はご…

◆朝食 バナナ◆昼食 おにぎり、サラダチキンバー、チョコレート（リベラ）◆間食 チョコあんぱんのお菓子◆夕食 ヨーグルトはちみつ基本的に昼食はセブンイレブン様。夕食はほぼ食べないのが理想だが、あまりにも空腹のため20:00ごろにヨーグルト。今日はジムい…

目標決めてやっても続かない。そう。これが私。29歳、既婚者。結婚式が最近終わり、その後ぶくぶくと太ってゆくのが気になりダイエット開始。自分だけだと続かないので、色々やってみなさんのモニターとしてブログを綴りたいと思います。◆◆プロフィール◆◆会…