1日目 まだ分からない

◆朝食 バナナ

◆昼食  おにぎり、サラダチキンバー、チョコレート（リベラ）

◆間食 チョコあんぱんのお菓子

◆夕食 ヨーグルトはちみつ

基本的に昼食はセブンイレブン様。

夕食はほぼ食べないのが理想だが、あまりにも空腹のため20:00ごろにヨーグルト。

今日はジムいく元気ないから、帰ってきた。

とりあえず甘いものがやめられない。

これは病だ。

ちなみに脂肪の吸収を抑えるチョコって効果あるんか？

体重61.4kg ±0

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