2日目 続くか不安

とりあえず夜減らして今日は食事しゅうりょう

◆朝食  バナナ、シャキシャキレタスサンドイッチ、シリアルバー

◆昼食 ラングドシャ（お菓子）

◆夕食 切れてるモッツァレラ1まい

今日はカロリー摂取しまくったな。

仕事柄昼食撮るタイミングがないので朝食と昼食はごっちゃ。

8:00くらいにバナナたべておうちでて、会社いってサンドイッチとシリアルチョコバー

これだけで600カロリーくらいかな。

お菓子は300ちょいくらい。

買いに行く時間もないので、社内のオフィスグリコでお菓子買うしかできず、、

社内の仕事だからカロリー消費もなかなかできず辛い、、。

ちなみに社内の人に腰回りが太ったと言われてかなり辛い、、やっぱり5kg増えると分かるもんなんだな。

悲しいな。

体重60.4（-1kg）

体重は早速減ってたけど、こんなん誤差。

嬉しい反面怖さもあり。

とりあえず頑張って続けます